PHỔ BIẾN
Nhịp tim trong tập luyện thể thao
Nhịp tim khi tập luyện thể thao, thể hình
Nhịp tim trong thể thao hay thể hình chiếm một phần khá quan trọng, nó ảnh...
Phòng ngừa và điều trị béo phì
Thế nào là thừa cân ? là béo phì .
Có nhiều định nghĩa về việc thừa cân và béo phì tuy nhiên cách tính...
XEM NHIỀU
Bài tập lưng xô được yêu thích
Bài tập lưng xô được yêu thích.
Wide-Grip Pulldown
Đây là bài tập lưng Xô, bài tập dùng máy kéo cáp để tập Xô, tác...
Cách tính chỉ số BMI của cơ thể
Cách tính chỉ số BMI
Chỉ số BMI là gì ? cách tính chỉ số BMI như thế nào.
Nghỉ đến việc giảm cân và tìm...
Năm bài tập tay trước hiệu quả nhất cho Nam
Tay là bài tập không thể thiếu và rất quan trọng để có một cơ thể cân đối và đẹp đôi với đấng mày...
- Advertisement - 
THỰC PHẨM
Cái kết của kẻ phụ bạc ?
Cái kết của kẻ phụ bạc ?
Lan và Hùng có một mối tình đẹp từ khi hai người đang đi học, mối tình ấy...
Tại sao nên tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày
Tại sao nên tập luyện mỗi ngày
Để bạn có động lực cho việc tập luyện thể thao mỗi ngày. Giảm cân Blog thực hiện...
Lưu ý cho người mới tập chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao phổ biến và thu hút lượng lớn người tham gia tập luyện. Rất nhiều bạn mới chạy bộ...
- Advertisement - 
FITNESS
Tại sao nên tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày
Tại sao nên tập luyện mỗi ngày
Để bạn có động lực cho việc tập luyện...
Biết đủ thì nghèo khổ cũng vui, không biết đủ thì giàu sang cũng vẫn buồn
Cuộc sống này biết sống như thế nào mới gọi là đủ? Điều quan trọng...
Cách tính chỉ số BMI của cơ thể
Cách tính chỉ số BMI
Chỉ số BMI là gì ? cách tính chỉ số BMI...
Cách reset, độ dốc, tốc độ máy chạy bộ nordictrack
Máy chạy bộ nordictrack là một loại máy chạy bộ khá phổ biến và được...
Xử lý chấn thương khi chạy bộ
Dù là tập luyện chạy bộ hay bất kỳ môn thể thao nào khác cũng...
SỨC KHỎE
66 LỜI PHẬT DẠY
66 LỜI PHẬT DẠY
1. Sở dĩ người ta đau khổ chính vì mãi đeo đuổi những thứ sai lầm.
2. Nếu anh không muốn rước...
SCIENCE
Làm thế nào để tránh chấn thương khi tập luyện
Làm như thế nào để tránh chấn thương khi tập luyện là câu hỏi mà bất kỳ người tham gia tập thể dục nào...
- Quảng cáo -
BÀI MỚI NHẨT
Thực đơn ăn kiêng nào nên dùng ?
Ăn kiêng và kết hợp với tập thể dục sẽ có kết quả giảm cân tốt, nhiều người không biết ăn kiêng như thế...
Xử lý chấn thương khi chạy bộ
Dù là tập luyện chạy bộ hay bất kỳ môn thể thao nào khác cũng có thể bị chấn thương. Nếu như tập luyện...
Chạy bộ để thay đổi cuộc đời bạn.
Chạy bộ để thay đổi cuộc đời ? Nghe qua tưởng chừng như nó quá lý thuyết, quá sách vở nhưng thực tế hoàn...
